les cycles du cheveux avec oenobiol - Illustration article
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Les cycles du cheveu

Le cycle du cheveu est un processus complexe qui comprend plusieurs phases distinctes, chacune jouant un rôle essentiel dans la croissance et la perte des cheveux. Comprendre ce cycle peut aider à expliquer pourquoi nous perdons des cheveux à certains moments et comment nous pouvons maintenir une chevelure saine.

Phase Anagène : la phase de croissance

La première étape du cycle du cheveu est la phase anagène, également connue sous le nom de phase de croissance. Pendant cette période, les cellules situées à la base du follicule pileux se multiplient rapidement, formant la base d’un nouveau cheveu. La durée de la phase anagène varie d’une personne à l’autre et peut durer de deux à sept ans. Chez certaines personnes, cette phase peut être plus courte, ce qui explique pourquoi certaines personnes ont du mal à faire pousser leurs cheveux longs, tandis que d’autres semblent avoir des cheveux qui poussent rapidement et en abondance.

Phase Catagène : la phase de transition

Une fois que la phase anagène est terminée, les cheveux entrent dans la phase catagène, également appelée phase de transition. Cette phase est relativement courte, ne durant que quelques semaines. Pendant la phase catagène, le follicule pileux se contracte et se sépare de la papille dermique, une structure qui fournit des nutriments au follicule. La croissance du cheveu s’arrête pendant cette période et le follicule se prépare à entrer dans la phase suivante.

Phase Télogène : la phase de repos

La dernière phase du cycle du cheveu est la phase télogène, souvent appelée phase de repos. Pendant cette période, le follicule pileux est inactif et le cheveu ne pousse pas. Il est important de noter que la phase télogène est appelée aussi la phase de “chute physiologique”. Pendant cette période, les cheveux en phase télogène finissent souvent par tomber naturellement pour faire place à de nouveaux cheveux en croissance (on estime qu’environ 10 à 15 % des cheveux sur le cuir chevelu se trouvent en phase télogène vs. environ 85% en phase anagène)

Cependant, si la chute de cheveux est excessive ou prolongée, cela peut être le signe d’un déséquilibre dans le cycle du cheveu ou d’autres problèmes de santé, et il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour obtenir un avis et un traitement appropriés.

Facteurs qui influencent le cycle du cheveu

Plusieurs facteurs peuvent influencer la durée et la santé du cycle du cheveu :

  • Facteurs Génétiques : La génétique joue un rôle majeur dans la détermination de la durée de chaque phase du cycle du cheveu, ainsi que dans la densité et la texture des cheveux.
  • Âge : Le cycle du cheveu ralentit avec l’âge, ce qui peut entraîner une diminution de la densité des cheveux et une croissance plus lente.
  • Hormones : Les fluctuations hormonales, telles que celles qui se produisent pendant la grossesse, la ménopause ou en raison de conditions médicales, peuvent affecter le cycle du cheveu.
  • Stress et Mode de Vie : Le stress physique ou émotionnel, ainsi que des habitudes de vie telles que le régime alimentaire et le niveau d’activité physique, peuvent influencer la santé du cuir chevelu et la croissance des cheveux.

 

Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.

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